Dalla voglia al vuoto: come gestire la fame nervosa con consapevolezza

Un incontro dedicato alla comprensione e alla gestione della fame nervosa, condotto da due professionisti esperti: uno psicologo e una biologa nutrizionista.
ย 
Attraverso un dialogo aperto e multidisciplinare, i partecipanti saranno guidati ad esplorare il legame tra emozioni e alimentazione, imparando a riconoscere i segnali del corpo e a sviluppare strategie pratiche per affrontare con maggiore serenitร  e consapevolezza il rapporto con il cibo.
ย 
L’incontro รจ pensato per offrire uno spazio accogliente e informativo, dove riflettere insieme su abitudini, bisogni e risorse personali, con l’obiettivo di promuovere benessere ed equilibrio.
ย 
Prenota qui il tuo posto: https://gestirelafamenervosa.eventbrite.itย 
Letture consigliate:

Dove siamo

CONTATTACI